Il Massaggio E I Suoi Benefici

21 Febbraio 2018 Giusy Gammone

Il Massaggio: un’arte antica, presente, futura…

Questo è il mio primo articolo nel nuovo blog di All Beauty, e ho scelto parlarvi di quello che mi appassiona di più.

Il massaggio: il più antico e naturale sistema di cura.

Fin dai tempi dei tempi in tutte le culture e scritture del mondo, dalla Cina al Giappone, dall’India all’Egitto e oltre, ci sono riferimenti ai grandi benefici del massaggio, il cui scopo era il raggiungimento di un perfetto equilibrio psico fisico.

Anche Ippocrate nei suoi scritti confermò le virtù di questa pratica.

Egli scriveva “i medici devono essere esperti in molte cose, tra queste senza dubbio anche il massaggio”.

In Europa, per tutta la durata dell’impero romano, è stato una pratica tra le più importanti per la cura della salute.

Il massaggio sta vivendo oggi uno straordinario momento di rinascita: questo, anche e soprattutto per il bisogno che sentiamo di ritornare a valori più naturali. Per contrastare lo stress intenso che ci provoca la società attuale. Per… vivere meglio.


Massaggio - All Beauty MontespertoliMolte le sue virtù

Diversi studi hanno dimostrato che le emozioni vengono trattenute dai muscoli, provocando varie forme di contrazioni e tensioni.

Il massaggio riesce a sciogliere i blocchi muscolari che rendono il corpo rigido, libera i muscoli dalla sensazione di stanchezza, ha un azione benefica sull’apparato scheletrico migliorando la sua funzionalità ed è consigliabile anche per il drenaggio dei liquidi, per intervenire sulla cellulite, per alleviare stanchezza, depressione, ansia e stress. E’ in grado di agire inoltre sulle terminazioni nervose con effetto sedativo.

Oltra a tutto questo può rafforzare il sistema immunitario, riduce i livelli di arginina e vasopressina, un ormone che è coinvolto nei comportamenti aggressivi e che provoca l’incremento dell’ormone dello stress.

In ultimo, il massaggio esercita un azione anti-infiammatoria perchè diminuisce il cortisolo.

A presto con un nuovo articolo e… grazie a chi ha letto fin qui.
con affetto

Giusy

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Giusy Gammone

Giusy Gammone Firenze 1972 Terzo livello istruttore Reiki R.A.U. Specializzata in Ayurveda, Estetista per passione.